22062
Książka
W koszyku
Dieta na 1 dzień tygodnia : precz z weekendowymi pułapkami : 10 wypróbowanych kuracji poniedziałkowych na schudnięcie i utrzymanie szczupłej sylwetki / Susanne Ploog ; [przekł. Barbara Tarnas]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, cop. 2012. - 144 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Ploog Susanne. Tarnas Barbara. Tł.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne.
10 kuracji poniedziałkowych Chudniesz i zachowujesz linięDobrze to znasz: w ciągu dnia trzymasz sie w ryzach, by nie przytyć, ale w czasie weekendu ulegasz kulinarnym pokusom i jesz ponad miarę. Gdy raz wpadniesz w te weekendową pułapkę, nawet się nie obejrzysz, jak stopniowo zaczniesz przybierać na wadze. Ale jest na to sposób! Wystarczy tylko przez jeden dzień w tygodniu ściśle przestrzegać diety by zapobiec tzw. Efektowi jo-jo. Książka zawiera 10 urozmaiconych diet poniedziałkowych. Zasada jest prosta: przez sześć dni tygodnia można jeść to, co sie lubi, a w weekend nawet trochę zgrzeszyć, za to siódmego dnia, w poniedziałek, należy przeprowadzić kurację, która przywróci wszystko do równowagi.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Słaboszów Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okł.: 10 kuracji poniedziałkowych; chudniesz i zachowujesz talię.
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej