SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Słaboszowie z siedzibą w Dziaduszycach

3 results

Book

In basket

rate

Zupy podstawą diety / Anna Dyk. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 194 s. ; 21 cm.

Author

Dyk Anna.

Subject

Odżywianie Potrawy dietetyczne Zupy

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradniki

Książka Zupy podstawą diety autorstwa Anny Dyk, dietetyka żywienia, nawiązuje do tzw. żywności funkcjonalnej i modnego ostatnio terminu odżywianie medyczne, którego zadaniem jest wykorzystanie czynników bioaktywnych w jedzeniu. Diety oparte na zupach bogatych w warzywa, a co za tym idzie w mikroelementy, witaminy, białka i węglowodany, jeśli skorelowane są z naszą płcią, wiekiem, wagą oraz stanem zdrowia mogą pomóc w hamowaniu procesów starzenia. Związki zawarte w dietach opartych na zupach z powodzeniem mogą być wykorzystane do walki z nadwagą, pomagając utracić zbędne kilogramy. Niektóre zupy, takie jak kapuśniak, zupy jarzynowe, warzywne, bez dodatku mięsa, mogą w krótkim czasie przyczynić się do utraty znacznej masy ciała. Autorka jednak radzi, aby diety na bazie zup stosować w dłuższej perspektywie, ponieważ utrata masy ciała powinna być bardziej powolna i stopniowana. Zawarte w tej książce przepisy oraz wiedza o ich składnikach pozwolą Ci stracić część nadwagi bez efektu jo-jo. Wszystko zależy od tego, jaki rodzaj zupy wykorzystasz w diecie swojej lub domowników

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Słaboszów Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Book

In basket

rate

280 potraw diety funkcjonalnej : przepisy na zdrowe życie / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, cop. 2003. - 280 s. ; 21 cm.

(Dieta Funkcjonalna Lecha Tkaczyka.)

(Dietetyk Lech Tkaczyk Poleca.)

Author

Jakimowicz-Klein Barbara.

Genre/Form

Przepisy kulinarne

To zbiór doskonałych przepisów na smaczne potrawy mogące się przyczynić do poprawy naszego zdrowia. Obok greckiego rosołu "avgolemono" - zwiększającego siły witalne i odporność organizmu - znajdziemy ciasteczka prymusa, poprawiające koncentrację i sprawność umysłu, oraz antystresowe spaghetti z warzywami.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Słaboszów Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kuchnia dla alergików / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 172 s. ; 20 cm.

Author

Jakimowicz-Klein Barbara.

Subject

Alergia pokarmowa Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Książki kucharskie

Po zjedzeniu kanapki z pomidorem na Twojej skórze pojawiła się swędząca wysypka? Cierpisz na zgagę i niestrawność po spożyciu jakiejkolwiek potrawy z ryby? Zastanawiasz się, dlaczego ciągle masz zatkany nos i łzawiące oczy? A Twoje dziecko ma mocno zaczerwienione policzki? To mogą być objawy alergii - jednej z najczęściej występujących chorób w XXI wieku! Alergia pokarmowa, czyli niewłaściwa reakcja układu immunologicznego na pewne składniki pożywienia, dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jak sobie radzić z tą przykrą dolegliwością? Przede wszystkim unikać uczulającego pokarmu. Właściwa dieta jest bowiem podstawowym czynnikiem terapeutycznym ? podpowiada Barbara Jakimowicz-Klein. W swojej książce wymienia najczęstsze alergeny pokarmowe, omawia objawy i typy alergii pokarmowych, a także proponuje specjalne diety dla niemowląt, dzieci oraz dorosłych uczulonych m.in. na białka zbóż (dieta bezglutenowa), białka mleka krowiego i białko jajka kurzego. Mamy nadzieję, że Kuchnia alergików ułatwi Państwu przygotowywanie smacznych i przede wszystkim zdrowych dań.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Słaboszów Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)