22062
Book
In basket
Dieta na 1 dzień tygodnia : precz z weekendowymi pułapkami : 10 wypróbowanych kuracji poniedziałkowych na schudnięcie i utrzymanie szczupłej sylwetki / Susanne Ploog ; [przekł. Barbara Tarnas]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, cop. 2012. - 144 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Author
Ploog Susanne. Tarnas Barbara. Tł.
Subject
Odżywianie
Genre/Form
Przepisy kulinarne.
10 kuracji poniedziałkowych Chudniesz i zachowujesz linięDobrze to znasz: w ciągu dnia trzymasz sie w ryzach, by nie przytyć, ale w czasie weekendu ulegasz kulinarnym pokusom i jesz ponad miarę. Gdy raz wpadniesz w te weekendową pułapkę, nawet się nie obejrzysz, jak stopniowo zaczniesz przybierać na wadze. Ale jest na to sposób! Wystarczy tylko przez jeden dzień w tygodniu ściśle przestrzegać diety by zapobiec tzw. Efektowi jo-jo. Książka zawiera 10 urozmaiconych diet poniedziałkowych. Zasada jest prosta: przez sześć dni tygodnia można jeść to, co sie lubi, a w weekend nawet trochę zgrzeszyć, za to siódmego dnia, w poniedziałek, należy przeprowadzić kurację, która przywróci wszystko do równowagi.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Słaboszów Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okł.: 10 kuracji poniedziałkowych; chudniesz i zachowujesz talię.
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again